Родители с самого детства начинают ограничивать детей в просмотре телевизора, игр на компьютере, но это далеко не все важнейшие факторы, которые вредят зрению. Важно приучить детей употреблять в пищу продукты полезные для глаз и зрения. А ещё нужно объяснять детям о вреде некоторых продуктов питания, потому что есть продукты вредные для зрения. Если бы с детства больше говорили о правильном питании, может, большая часть человечества не страдала бы от различных заболеваний. И к 30 или 40 годам человек отличался бы хорошим здоровьем. Оказывается, прежде чем есть тот или иной продукт необходимо удостовериться, не навредит ли он здоровью. Читать далее
Опубликовано в рубрике: Зрение
Написание диплома: как помочь уставшим глазам?
В настоящее время очень много факторов, способных навредить зрению, включая работу за компьютером, особенно написание диплома или курсовой ночью в полутьме перед ярким экраном монитора. В этой небольшой статье мы расскажем, как сохранить зрение при написании диплома или при выполнении другой учебно-научной работы. Читать далее
Укрепляем зрение детей. ТОП-4 самых эффективных простых упражнений
В наш компьютерный век уже невозможно представить себе обучение наших детей без компьютера. Все чаще и чаще приготовление дополнительного домашнего задания или написание очередного реферата заставляет ребят просиживать часы перед монитором. Большая нагрузка ложится на зрение, в особенности — детское.
Можно снизить риски, приобретая профессиональную защиту монитора или специальные очки для работы за компьютером. Можно покупать успокоительные капли для глаз и принимать экстракт черники (витамины для зрения). Все это можно и нужно делать. Однако не стоит пренебрегать и самым эффективным методом для профилактики и укрепления зрения – гимнасткой для глаз. Читать далее
Как сберечь зрение, если предстоит написать диплом, курсовую или большой реферат?
Учеба в современном вузе – дело хотя и не совсем трудное, но требующее больших затрат времени и сил, напряжения всего организма. Особенно большой нагрузке при интенсивной учебе подвергаются наши глаза, наше зрение. Можно сидеть ночами за книгами или монитором компьютера, пока не начнутся проблемы со зрением (вы видели, сколько студентов носят очки или линзы?). Читать далее
Три радикальных метода борьбы с близорукостью
Близорукость (миопия) – это одно из наиболе распространенных нарушений зрения, с которым сталкиваются и дети, и взрослые. Даже при слабой близорукости предметы, расположенные вдали, выглядят очень нечеткими.
Специалисты выделяют ложную и настоящую миопию (близорукость). Читать далее