Душ или ванна, что лучше для здоровья?

ГлавнаяКрасота и здоровье → Душ или ванна, что лучше для здоровья?

Душ или ванна что лучше, фотоКупание — это ежедневный ритуал, который позволяет расслабиться, смыть с себя стресс, избавиться от напряжения. Оно очищает тело и душу, улучшает настроение и снимает усталость. Расслабленно полежать в ванне или принять быстрый душ?  Душ или ванна, что лучше для здоровья? Лучше всего изучить возможности и влияние обоих способов и выбрать лучший для себя вариант.

Купание в ванне.

Дизайн ванной из керамогранита, фотоВанна позволяет вальяжно «развалиться» в горячей воде. В красивой обстановке, особенно, если на стенах и полу ванной комнаты красивая и стильная  керамогранитная плитка. Рекомендуем посмотреть здесь фото плитки и возможные дизайны. Ванна оказывает разогревающее и успокаивающее воздействие на ваше тело. В такую купель лучше всего забраться зимой, когда на улице мороз. При этом необходимо знать, что горячая ванна, несмотря на эти прекрасные расслабляющие и успокаивающие свойства, не рекомендуется людям, имеющим проблемы с сердцем. Весь секрет в том, что подобная процедура ослабляет сердечную деятельность. Не стоит также злоупотреблять купанием в ванне обладательницам сухой кожи с сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, самочувствие во время и после купания зависит от того, какими именно косметическими средствами вы пользуетесь. Лежа в ванне, вы можете позаботиться о волосах, ногтях и ногах. А нанесение маски позволит сделать так, что ваша кожа будет, не только очищена, но и здорова — благодаря испаряющимся из воды косметическим ингредиентам, способным так лучше впитываться в кожу и волосы.




Быстрый душ.

Душ фотоБыстрый душ прекрасно стимулирует и восстанавливает. При этом его можно принимать утром, днем и вечером. Кроме этого, во время душа вы можете побаловать себя массажем, который подействует расслабляюще и улучшит кровоснабжение кожи. Если же ваши кожные покровы отличаются сухостью, то, с помощью соответствующего геля, вы можете их увлажнить. А благодаря пилингу — разгладить и уплотнить ягодицы и бедра. С душем, как и с купанием, все зависит от температуры воды. Горячая — расслабляет, а холодная добавляет энергии.

Температура — главное.

Именно от нее зависит, как подействует на вас купание. Очень горячая вода, температура которой превышает 39°С, размягчает кожу и улучшает кровообращение. Именно поэтому не рекомендуется длительное нахождение в горячей ванне. Если вода теплая — ниже 37°С, это хорошо влияет на расслабление мышц, успокаивает и даже усыпляет. Поэтому постарайтесь не заснуть.

Летний душ при 30-35°С расслабит и снимет напряжение. Но если вы хотите взбодриться и освежиться — побудьте некоторое время под струей холодной воды — около 20°С. Но помните, что купание в воде, которая имеет температуру ниже 15°С — требует особой любви к данным процедурам. Конечно, это принесет облегчение вашим ногам и поможет в борьбе с целлюлитом, но для такого «подвига» необходима особая смелость!

(Посетителей 28 за все время, 1 визитов сегодня)

   

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>