Масло печени трески: польза для зрения и не только

ГлавнаяПродукты полезные для зрения → Масло печени трески: польза для зрения и не только

рыбий жир

Чем полезен рыбий жир для зрения, или, в частности, масло печени трески? Можно ли его включить в диету для зрения?

В масле печени трески содержатся витамины К, А и D. Оно считается лучшим источником жирных кислот.

  • Витамины А и D помогают сохранить хорошее зрение, и эффективны в лечении других заболеваний глаз;
  • Благодаря этому продукту можно уменьшить суставную боль, вызванную артритом. Для этого достаточно съедать ежедневно одну чайную ложку;
  • Сухая кожа часто вызывает покраснение и зуд, если принимать рыбий жир внутрь, то можно снизить уровень вещества лейкотриена В4, которое усугубляет сухость кожи и приводит к экземе. Благодаря рыбьему жиру улучшается цвет лица, сокращаются морщины и кожа становится гладкой и сияющей;
  • Улучшает психическое здоровье, используется для профилактики синдрома дефицита внимания и депрессивных состояний.
(Посетителей 183 за все время, 1 визитов сегодня)

 

2 комментария на “Масло печени трески: польза для зрения и не только

  1. Я обожаю печень трески, но даже и не знала, что она так полезна для зрения и не только, как оказалось!!! Век живи- век учись!

  2. Еще во времена Авиценны были известны ценные свойства этого рыбного деликатеса. Древние лекари предписывали принимать его для общего укрепления организма, повышения иммунитета и даже для улучшения зрения, несмотря на то, что о витаминах тогда не было известно ничего.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>