Песок в глазах –  болезненное состояние глаз, с которым сталкивался каждый. В медицине данное явление называют еще синдромом сухости глаз. Как бы не назывался «песок в глазах» — он приносит большой дискомфорт, связанный с затрудненным зрительным восприятием окружающего мира, сильным покраснением (воспалением) глазного яблока или болью.

 Причины появления «песка в глазах»

Чаще всего появление песка в глазах объясняется некоторыми изменениями в выработки слезной пленки, той самой, которая должна была естественным путем смазывать глазное яблоко, чтобы оно комфортного двигалось по глазной орбите. Когда мы моргаем, эта естественная смазка обогащает ткани нашего глаза всеми необходимыми веществами и защищает его от проникновения инфекций и бактерий.

Состав слезной пленки может изменяться из-за повышенных нагрузок на зрительною систему или при приеме некоторых лекарств, и тем самым нарушаются правильные смазочные и питательные процессы в глазах.

Другой распространенной причиной проявления песка в глазах может быть воспалительный процесс тканей, которые расположены в передних отделах глаз. Среди воспалительных заболеваний песок является симптомом конъюнктивита и блефарита. Он также может быть связан с аллергическими явлениями (не стоит забывать об аллергии).

Причиной появления неприятного ощущения от «песка в глазах»  может стать ношение контактных линз (неправильно подобраны линзы, нарушена стерильность и т.д.).

Также песок в глазах может быть и признаком происходящих возрастных изменений глаз, зрительной системы человека, поскольку в определенном возрасте организм испытывает дефицит некоторых веществ, тех самых, которые способствуют естественному смачиванию глазного яблока (наиболее заметно это проявляется у женского пола в период климакса).

Достаточно часто причиной появления песка в глазах могут стать побочные эффекты некоторых лекарственных средств. К примеру, многие противозачаточные средства, антигистаминные препараты, а также лекарства снижающие давление могут спровоцировать это расстройство зрительной системы.

Жертвой этого неприятного расстройства могут стать люди, подолгу работающие или играющие за компьютером (и здесь не могут очки для компьютера), а также большие поклонники длительного времяпрепровождения у телевизора.

Лечение

Лечение песка в глазах зависит от причины его появления.

1. Если вы многие часы сидите за компьютером и причиной растройства стала чрезмерная нагрузка на глаза, то отдых, регулярные небольшие перерывы, частое моргание во время работы и зрительная гимнастика станут, пожалуй, самым простым и эффективным способом лечения.

2. Тем, кто носит контактные линзы необходимо соблюдать все правила гигиены глаза и ухода за линзами.

3. Если вы подозреваете, что причина песка в глазах — инфекция или другое заболевание, то обязательно надо обратиться к офтальмологу, чтобы пройти обследование. Только после постановки диагноза можно правильно лечить глаза.  На полках аптек и магазинов оптики в настоящее время представлен не просто большой, а огромный выбор современных средств, для лечения сухости глаз (увлажняющие капли, противовоспалительные и антисептические лекарственные средства). Поэтому если знаете причину заболевания (врач поставил диагноз), устранить ее не сложно.

Кстати многие современные витаминные комплексы для глаз могут использоваться для профилактики. Например, витамины для глаз, в составе которых есть лютеин, зарекомендовали себя хорошо в качестве средства, укрепляющего ткани глазного яблока и защищающего зрительный аппарат от негативного влияния окружающей среды.