Ноя 26

Гимнастика для работающих за компьютером

Гимнастика для работающих за компьтеромДа, компьютер и выход в Интернет предлагают практически неограниченные возможности для личной реализации, создания проектов, удаленного заработка и поиска нужной информации. Но при неразумной эксплуатации тела могут отнять здоровье. Читать далее

Дек 09

Как остаться здоровым при сидячей работе?

Сегодня поговорим о том, как остаться здоровым при сидячей работе.

Сидячая работа фотоБольшинство людей проводят максимум своего рабочего времени сидя в офисе за компьютером. То есть в основном они ведут сидячий образ жизни, который, конечно же, отражается на здоровье, причём весьма негативно. Читать далее