Сегодня поговорим о криотерапии, о её роли для восстановления красоты кожи. «Криотерапия» — это греческое слово, обычно переводится как «холодолечение». Механизм воздействия основан на вызываемом стрессе кожи, при проведении процедуры, который способствует улучшению обменных процессов в клетках. На коже человека, рецепторов отвечающих за холод, более в 5 раз, чем рецепторов тепла, что увеличивает эффективность процедуры. Криотерапия применяется как в салонах, так и в домашних условиях. Приготовленные кусочки льда применяются для обтирания шеи и лица. Сужая и расширяя сосуды, кожа беспрепятственно обогащается микроэлементами, витаминами и аминокислотами.
Подготовка льда в домашних условиях
Всегда применяйте только нормально очищенную воду (можно негазированную минеральную).
Форма для льда входит в набор к холодильнику (или воспользуйтесь корексом от коробки шоколадных конфет).
При желании, в воду добавляются отвары, смеси из масел, коктейли из фруктов. Для жирной кожи — отвар ромашки, листьев березы, цветов календулы, лопуха, зверобоя (настоять 30 минут и разбавить водой 1:1.
Свежевыжатые соки из цитрусов: лимон, грейпфрут, апельсин. Очень крепкий зеленый чай с добавлением чайной ложки яблочного уксуса.
Для нормальной кожи используют настойки из ромашки, липы, шалфея. А кроме того ягоды винограда, рябины, смородины, клубники, арбуза, персика (подготовить кашицу с добавлением растительного масла).
Для сухой кожи — лед с подорожником и мятой. Они смягчат кожу (отвар протереть, добавить масло растительного происхождения). Для проблемной и комбинированной кожи следует применять отвары крапивы и ромашки, петрушки, хвоща (очищает поры).
Полезен подсоленный лед (на 250 мл воды 1 ложка соли). Для кожи по-соседству с глазами — лед из молока с добавлением воды. Это уменьшит морщины в уголках глаза. Еще используют смесь из молока (100 мл), зеленого чая (100 мл) и пары капель любого масла.
От морщин помогут:
- Отвар малиновых и мятных листьев (отвар + молоко 1:1).
- Лед из отвара одуванчиков (0,5 кг листьев и цветов, отжать сок, пару капель масла из оливок).
От пигментации спасут лимонно-травяные кубики. Они за короткий срок восстановят ровный цвет лица (2 ложки календулы , 2 ложки лимонного сока, настоять 20 минут, отжать, заморозить).
Поэтапная инструкция применения криотерапии
- С вечера приготавливается лед;
- Процедура выполняется утром;
- Массируя, лед проводится по шее, лицу и вокруг глаз (15 раз);
- Если возникли неприятные ощущения следует остановиться;
- После фруктового или травяного льда — умываемся;
- Наносим питательный крем.
Полученный эффект
Борьба с отечностью под глазами Омолаживающий (лимфодренажный) массаж лица Средства для избавления от морщин Выполняя очень простую процедуру, вы получите свежий цвет лица. Подтянете и омолодите кожу. Усилятся лимфодренажные и обменные процессы, увеличится приток крови, поры уменьшатся, разгладятся морщинки. Уйдут круги и мешки под глазами. Терапия холодом — так просто и оригинально, а самое существенное эффективно.
Добавить комментарий